Το parent coaching είναι μια ειδίκευση του life coaching που βοηθά τους γονείς να καλλιεργήσουν τις δεξιότητες που χρειάζονται για την ανατροφή ενός παιδιού. Στόχος είναι η ενδυνάμωση των γονιών, και η βελτίωση της επικοινωνίας και της σχέσης τους με το παιδί.
Ο γονεϊκός ρόλος είναι ο ρόλος που μας φέρνει αντιμέτωπους με νέες εμπειρίες που έχουν σχέση με το παιδί μας, τους φόβους μας και τις ανάγκες μας τόσο ως γονείς όσο και ως οικογένεια
Το parent coaching είναι ένα πρόγραμμα υποστήριξης και ενδυνάμωσης των γονέων, ώστε να αισθάνονται σίγουροι ως γονείς, να είναι ενεργοί στο παρόν και στις πραγματικές ανάγκες του παιδιού τους, να δουν τα παιδιά τους όπως πραγματικά είναι και να τα αναγνωρίσουν, με στόχο να αποκτήσουν ουσιαστική και αρμονική σχέση μεταξύ τους.
Το parent coaching έχει εκπαιδευτικό και θεραπευτικό χαρακτήρα. Μέσα σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον ο γονέας ανακαλύπτει όσα τον ενεργοποιούν αρνητικά (triggers) από τη συμπεριφορά του παιδιού του , ποιες πεποιθήσεις (generational patterns) εφαρμόζει στη σχέση του με το παιδί του και να ορίσει μια αξιολογική κλίμακα που σε συνδυασμό με τα κατάλληλα εργαλεία, θα τον καταστήσει ένα συνειδητό γονέα με αυτοπεποίθηση και ισορροπία.
Απευθύνεται
Σε γονείς και φροντιστές που νιώθουν ότι βρίσκονται καθημερινά σε κατάσταση επιβίωσης (survival mode).
- Σε γονείς που φωνάζουν, απειλούν δωροδοκούν, ενώ δεν θα ήθελαν.
- Σε γονείς που έχουν διαβάσει πολλά άρθρα αυτοβοήθειας για γονείς, αλλά δυσκολεύονται να τα εφαρμόσουν στην πράξη.
- Σε γονείς που δεν απολαμβάνουν τον ρόλο τους.
- Σε γονείς που αισθάνονται ότι τα παιδιά τους δεν τους υπολογίζουν και δεν τους ακούνε ποτέ.
- Σε γονείς που φοβούνται ή δεν μπορούν να συνδεθούν με το παιδί τους
- Σε γονείς που αντιμετωπίζουν τα παιδιά τους σαν πρόβλημα που χρειάζεται λύση.
- Σε γονείς που έχουν συχνά κρίσεις θυμού και ξεσπούν στα παιδιά τους.
- Σε γονείς που δεν νιώθουν αυτοπεποίθηση ασκώντας τον ρόλο τους.
- Σε γονείς που αισθάνονται ότι δεν είναι ο εαυτός τους.
Βασικός στόχος του parent coaching είναι η αποτελεσματική επικοινωνία μεταξύ γονέων και παιδιών, απαραίτητη προϋπόθεση για υγιή και ισορροπημένα παιδιά.Η ουσιαστική επικοινωνία συμβάλλει στη δημιουργία σταθερών ψυχικών δεσμών μεταξύ των μελών μιας οικογένειας και ενός κλίματος ηρεμίας, αποδοχής και ευημερίας.
Οι γονείς αποκτούν τις απαραίτητες δεξιότητες ώστε να αντιλαμβάνονται τον αντίκτυπο της συμπεριφοράς τους στο παιδί τους και να αποκτούν μεγαλύτερη ενσυναίσθηση για καλύτερη επικοινωνία και σύνδεση μεταξύ τους
Ακολουθούν βασικοί τρόποι με τους οποίους το parent coachingμπορεί να διευκολύνει αυτήν την διαδικασία:
Ενεργητική και στοχαστική ακρόαση
Μέσα από την coaching σχέση, ο Coach μπορεί να υποστηρίξει έναν γονέα να αναστοχαστεί τους τρόπους με τους οποίους ακούει, επικοινωνεί και συνδέεται με το παιδί του. Πόση προσοχή δίνει στο παιδί και με ποιο τρόπο το επικοινωνεί; Πώς ερμηνεύει τη συμπεριφορά του παιδιού; Πώς δημιουργεί το χώρο αποδοχής και επικοινωνίας;
Αυτορρύθμιση
Μέσα από την coaching συνεργασία, ο γονιός μπορεί να παρατηρήσει και να αναστοχαστεί μοτίβα σκέψεων και συμπεριφορών που βασίζονται σε πεποιθήσεις και δεν ευνοούν την ομαλή επικοινωνία με το παιδί του, καθώς και να παρατηρήσει και να διαχειριστεί τα δικά του συναισθήματα. Αν ο γονέας μπορεί να ελέγχει τις σκέψεις, τα συναισθήματά του και τη συμπεριφορά του, τότε και το παιδί μπορεί να εμπιστευτεί την σχέση και να συνδεθεί.
Αποδοχή & Αναγνώριση
Οι γονείς μπορούν να δημιουργήσουν έναν φιλόξενο και έμπιστο χώρο, φυσικό ή μη, όπου τα παιδιά αισθάνονται άνετα και ασφαλή να μοιραστούν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους.
Μοντελοποίηση υγιούς επικοινωνίας
Η coaching σχέση μπορεί να προσφέρει τον ανοιχτό και ασφαλή χώρο για τον γονέα, να εκφράσει τις σκέψεις, τους προβληματισμούς και τις ανησυχίες του, χωρίς κριτική, ώστε ο γονέας να έχει τον χρόνο και τον χώρο να αναστοχαστεί τί κάνει καλά και τί χρειάζεται να διορθώσει, και με τη σωστή ενθάρρυνση να προχωρήσει σε αλλαγές που θα βελτιώσουν την καθημερινότητα τόσο του ίδιου, όσο κι όλης της οικογένειας.
Αντίστοιχα, οι γονείς θα μπορούν να δημιουργήσουν μια υποστηρικτική ατμόσφαιρα όπου τα παιδιά νιώθουν ότι τα εκτιμούν και τα ακο